Arroz con bogavante
MediterraneaSIN GLUTEN
Plato principal

Arroz con bogavante

Una receta elegante y refinada que combina arroz tres colores con tierno bogavante cocido y guisantes salteados con vino blanco. Perfecto para ocasiones especiales.

Receta de YumiFeed Admin

Tiempo

50 min

Porciones

4 personas

Dificultad

Difícil

Ingredientes

  • 300g de arroz de grano largo tres colores
  • 200g de guisantes
  • 1 bogavante
  • 1 cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 1 vaso de vino blanco
  • Aceite
  • Sal

Preparación

  1. 1

    Poner a hervir en una olla abundante agua con sal (por cada litro, entre 30 y 40g).

  2. 2

    Una vez el agua está hirviendo, incorporar el bogavante.

  3. 3

    Cuando el agua recupere el hervor se empieza a contar el tiempo de cocción. Para un bogavante de 500g será de unos 10 minutos. Por cada 100g más, se añade un minuto.

  4. 4

    Pasado el tiempo de cocción, sacar el bogavante y dejar enfriar con las patas hacia arriba para evitar la pérdida de jugos.

  5. 5

    Cuando esté atemperado, extraer la carne del caparazón y reservar.

  6. 6

    Lavar el arroz y escurrir bien.

  7. 7

    Poner a hervir agua con sal (el triple de agua que de arroz).

  8. 8

    Cuando hierva, incorporar el arroz y dejar cocer unos 20 minutos. Luego escurrir.

  9. 9

    Mientras, pelar el diente de ajo y picar.

  10. 10

    Pelar y trocear la cebolla en brunoise (tacos pequeños).

  11. 11

    Verter un chorro de aceite en una cazuela y pochar la cebolla a fuego lento con un poco de sal y tapada para que sude.

  12. 12

    Cuando se empiece a ablandar, añadir el ajo y dorar.

  13. 13

    Añadir los guisantes y rehogar.

  14. 14

    Verter el vino y dejar cocer los guisantes: si son frescos, un par de minutos; si son congelados, entre 5 y 8 minutos.

  15. 15

    Mezclar guisantes con arroz. Montar un timbal y servir con el bogavante encima.

Notas del Chef

El tiempo de cocción del bogavante es crucial para que quede en su punto. El arroz tres colores aporta una presentación muy vistosa.

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