Arroz con garbanzos y mariscos
MediterraneaSIN GLUTEN
Plato principal

Arroz con garbanzos y mariscos

Una fusión deliciosa de tierra y mar: arroz con garbanzos cocidos, langostinos, gambas, mejillones y almejas en un fumet aromático. Una receta completa y nutritiva.

Receta de YumiFeed Admin

Tiempo

45 min

Porciones

4 personas

Dificultad

Media

Ingredientes

  • 300g de arroz de grano redondo
  • 150g de garbanzos cocidos
  • 4 langostinos
  • 250g de gambas
  • 12 mejillones
  • 12 almejas
  • 150g de judías baby
  • 1 puerro
  • Medio bulbo de hinojo
  • 1 copita de brandy
  • 1 nuez de mantequilla
  • 1 litro de agua
  • Aceite
  • Sal

Preparación

  1. 1

    Pelar las gambas y reservar por un lado su carne y por el otro, cabezas y pieles.

  2. 2

    Poner a derretir la nuez de mantequilla en una olla. Agregar las pieles y cabezas y rehogar.

  3. 3

    Verter el brandy y rehogar durante unos 5 minutos para que evapore el alcohol.

  4. 4

    Añadir el agua, salar, y llevar al hervor. Bajar el fuego a fuego medio y dejar hervir entre veinte minutos y media hora.

  5. 5

    Transcurrido dicho tiempo, colar el fumet en un chino, machacando cabezas y pieles en el mismo para extraer el máximo jugo posible.

  6. 6

    Desechar las hojas exteriores del puerro y del bulbo de hinojo. Lavar y cortar en juliana.

  7. 7

    Lavar las judías tiernas y cortar las puntas.

  8. 8

    Colar los garbanzos cocidos.

  9. 9

    En una cazuela con un chorro de aceite, sellar primero los langostinos, luego las gambas.

  10. 10

    En el mismo aceite, poner a pochar el hinojo y el puerro a fuego lento y con un poco de sal para que suden.

  11. 11

    Cuando estén tiernos, añadir el arroz y rehogar para sellarlo.

  12. 12

    Agregar los garbanzos y luego el fumet de gambas y corregir de sal en caso necesario.

  13. 13

    Una vez arranque a hervir, dejar cocer durante un cuarto de hora a fuego vivo.

  14. 14

    Añadir las judías tiernas y cuando vuelva a arrancar el hervor, los mariscos: los langostinos, las gambas, los mejillones y las almejas.

  15. 15

    Dejar hervir unos cinco minutos más y apartar del fuego para que el arroz no se pase.

Notas del Chef

El fumet casero de gambas aporta un sabor intenso y auténtico al plato. Se puede sustituir por caldo de pescado si no se tiene tiempo.

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