Ensalada primavera vegetales seleccionados
VegetarianaSIN GLUTEN
Entrante

Ensalada primavera vegetales seleccionados

Una refrescante y colorida ensalada que celebra los sabores de la primavera con una mezcla de vegetales frescos y una vinagreta ligera.

Receta de YumiFeed Admin

Tiempo

30 min

Porciones

4 personas

Dificultad

Baja

Ingredientes

  • 250 gr de judías verdes
  • 250 gr de coliflor
  • 250 gr de puntas de espárragos
  • 4 hojas de lechuga
  • Un pepino
  • 1 cogollo de lechuga
  • 2 huevos duros
  • 3 tomates
  • Cebolla, al gusto
  • Perejil, al gusto
  • Aceite de oliva, cantidad necesaria
  • Vinagre, cantidad necesaria
  • Sal al gusto

Preparación

  1. 1

    Corta las judías verdes y cocer en agua hirviendo con sal y escurrir.

  2. 2

    Separar la coliflor y cocer en agua hirviendo con sal y escurrir y dividir en fragmentos.

  3. 3

    Raspar los espárragos y cocinar en agua hirviendo y sal y escurrir.

  4. 4

    Pelar el pepino y cortar en rodajas finas y espolvorear con sal y dejar durante media hora, escurrir y secar.

  5. 5

    Preparar una salsa vinagreta, picar la lechuga y reservar.

  6. 6

    Mezclar en una ensaladera los espárragos, la coliflor, las judías verdes, los pepinos y la vinagreta y colocar en forma de cúpula y extender por encima la lechuga y alrededor las rodajas de tomate y huevo.

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