
Paella de verdura
Paella vegetariana repleta de hortalizas frescas y aromáticas. Con coliflor, espárragos, pimientos y berenjena, es una opción saludable y colorida perfecta para veganos y vegetarianos.
Receta de YumiFeed Admin
Tiempo
50 min
Porciones
4 personas
Dificultad
Media
Ingredientes
- 350g de arroz de grano redondo
- 700ml de caldo de verduras
- 150g de guisantes
- 300g de coliflor verde
- 1 pimiento verde
- 1 pimiento rojo
- 1 berenjena
- 2 zanahorias
- 8 espárragos
- 2 dientes de ajo
- 1 cebolla
- 200g de tomate triturado
- 1 cucharadita de carne de ñora
- Azafrán
- Aceite de oliva
- Sal
Preparación
- 1
Pelar y lavar la cebolla, cortar en brunoise (dados pequeños).
- 2
Verter aceite en la paellera y sofreír la cebolla tapada a fuego lento con sal.
- 3
Pelar los dientes de ajo y picar.
- 4
Lavar las hortalizas.
- 5
Separar ramilletes pequeños de la coliflor.
- 6
Eliminar la parte inferior leñosa de los espárragos y trocear.
- 7
Eliminar las semillas de los pimientos y cortar en bastones, al igual que la berenjena.
- 8
Con la cebolla tierna, agregar los pimientos a la paellera y rehogar.
- 9
Añadir el ajo y dorar.
- 10
Incorporar el resto de hortalizas troceadas, salar y sofreír 15 minutos.
- 11
Echar la carne de ñora y remover.
- 12
Verter el tomate triturado y dejar reducir a fuego lento hasta que quede muy espeso.
- 13
Poner el caldo a calentar.
- 14
Con el tomate reducido, verter el arroz y sellar hasta que adquiera color nácar.
- 15
Verter el caldo en la paellera.
- 16
Añadir el azafrán y la sal, remover y nivelar el arroz.
- 17
Añadir los guisantes por encima.
- 18
Dejar cocer el arroz 15 minutos.
- 19
Apagar el fuego, tapar con un trapo y reposar 4-5 minutos.
Notas del Chef
Perfecta para dietas veganas y vegetarianas. Rica en fibra y vitaminas.